1 dl keso
5 jordgubbar
½ dl blåbär
½ dl hallon
½ dl müsli, på bilden syns rostade havrekärnor
½ msk linfrö
½ msk psyllium
Så här gör du
På bilden har frukosten lagts upp som en Bowl. Lätt att ta med till skola eller arbete. Naturligtvis kan den ätas hemma också.